Vårens Lagertöming! Erbjudanden gäller i . 
Fri frakt på order över 500KR
14 dagars returrätt
Snabb kundserviceStyrketräning
-
-300 KrTill 1.5Vårens
Lager
tömning
Core Viktväst 10kg699,00 Kr999,00 Kr- Tilläggsvikt: 10 kg
- Mycket robust och bekväm att bära!
- Fri leverans
-
-109 KrTill 1.5Vårens
Lager
tömningEco Body Gymnastikringar390,00 Kr499,00 Kr- Träna ute eller inne
- Redan över 1000 nöjda användare
- För barn och vuxna
-
-500 KrTill 1.5Vårens
Lager
tömning
Core Viktväst 15kg999,00 Kr1 499,00 Kr- Tilläggsvikt: 15kg
- Mycket robust och bekväm att bära!
- Fri leverans
-
-300 KrTill 1.5Vårens
Lager
tömning
Eco Body Pump Set 20kg699,00 Kr999,00 Kr- Tufft pumpset
- Setet innehåller 2,5 kg skivstång samt skivvikter 2 x 1,25 kg, 2 x 2,5 kg samt 2 x 5 kg
- Fri leverans
-
-200 KrTill 1.5Vårens
Lager
tömningEco Body Pull-up bar, premium299,00 Kr499,00 Kr- Pull-up bar av krom
- Vår populäraste modell
- Passar i alla dörrkarmar
-
-400 KrTill 1.5Vårens
Lager
tömning
Fit'n Shape Justerbara hantlar 20kg, viktskivor järn899,00 Kr1 299,00 Kr- Justerbar hanteluppsättning för effektiv träning
- Material: järn, stål. Totalvikt 20 kg
- Setet innehåller viktskivor 4x 2,5kg och 4x 1,25kg, 2x stång 2 kg och lås 4x 0,25 kg
-
-309 KrTill 1.5Vårens
Lager
tömningFit'n Shape Biceps-stång,med vridlås290,00 Kr599,00 Kr- Hållbar och säker biceps-stång för den aktiva utövaren
- Stångens längd 120 cm och vikt 8kg
- Maximal belastning 120 kg
-
-100 KrTill 1.5Vårens
Lager
tömning
Eco Body Aerobic Stepbräda599,00 Kr699,00 Kr- Hållbar och stadig
- Till gruppträning samt hemmagym
- Justerbar höjd
-
-1 000 KrTill 1.5Vårens
Lager
tömning
Fit'n Shape Skivstångsset 50kg1 990,00 Kr2 990,00 Kr- Det perfekta setet för hemma- och gruppträning
- Totalvikt 50 kg: skivstång 10 kg, 4x2,5kg, 2x5kg, 2x10kg viktskivor
- Skivstångens längd 170 cm
-
-200 KrTill 1.5Vårens
Lager
tömningFit'n Shape Justerbar hantel 15kg499,00 Kr699,00 Kr- Högkvalitativa och prisvärda hantlar för hemmaträning
- Material: Stål täckt med PE-plast. Totalvikt 15 kg
- Setet innehåller viktskivor 4x 3kg och 2x 1kg och 1x stång 1kg
- Högkvalitativa och prisvärda hantlar för hemmaträning
-
-50 KrTill 1.5Vårens
Lager
tömningEco Body Ankelvikter 2x 2kg299,00 Kr349,00 Kr- Gör träningen effektivare med tilläggsvikter
- Behagliga att använda
- #ecobody
-
-150 KrTill 1.5Vårens
Lager
tömningEco Body Hand Grip justerbar249,00 Kr399,00 Kr- Justerbart motstånd
- Tränar musklerna i armen
- #ecobody
-
-100 KrTill 1.5Vårens
Lager
tömningEco Body Ab Roller299,00 Kr399,00 Kr- Effektiv och enkel att använda
- För träning av mellankroppen
- Träning av magmuskler
-
-500 KrTill 1.5Vårens
Lager
tömning
Core Skivstångsset 50kg2 490,00 Kr2 990,00 Kr- Ett omfattande och mångsidigt set för hemmaträning
- Totalvikt 50 kg: stång 10 kg, 4x5kg, 4x2,5kg, 8x1,25kg plattvikter
- Stånglängd 150 cm och hantelstänger 34 cm
-
-309 KrTill 1.5Vårens
Lager
tömningIron Body Power Push Up190,00 Kr499,00 Kr- Ger mer effekt på push-upen
- Ryggdelen vadderad
- Enkel att förvara
-
-509 KrTill 1.5Vårens
Lager
tömningEco Body Joga ring190,00 Kr699,00 Kr- Ett redskap i jogan som är pop ute i världen
- Till kroppskontroll
-
-250 KrTill 1.5Vårens
Lager
tömningEco Body Effektrem249,00 Kr499,00 Kr- Kroppsviktsträning
- Utvecklar rörlighet och styrka
- Lätt att bära med sig
-
-50 KrTill 1.5Vårens
Lager
tömningEco Body Ankelvikter 2x 0,5kg199,00 Kr249,00 Kr- Gör träningen effektivare med tilläggsvikter
- Behaglig att använda
- #ecobody
-
-50 KrTill 1.5Vårens
Lager
tömningEco Body Ankelvikter 2x 1kg249,00 Kr299,00 Kr- Gör träningen effektivare med tilläggsvikter
- Behaglig att använda
- #ecobody
Är ditt mål att få större muskler eller att få ett bättre resultat på bänkpressen? Kanske du behöver lite omväxling till din vanliga träning och dina vikter på skivstången blivit för små?
Ingen fara, på Hobbyhallen hittar du allt du behöver inför styrketräningen, oberoende om du är nybörjare eller proffs.
För att mångsidigt kunna träna muskelstyrka hjälper det bl a att ha skiv- och handvikter, kettlebells samt ett träningsgummiband samt flera innovativa redskap så som styrkeband, fingerpress och gymnastikringar.
När redskapen är i skick, fungerar styrketräningen som en dans och resultaten är garanterade.
Styrketräning
Bra muskeltillstånd främjar hälsa, funktionell kapacitet, ämnesomsättning och allmänt välbefinnande. Det skyddar oss i nödsituationer och hjälper oss att klara vardagen samt hjälper till att upprätthålla motoriska färdigheter och balans. Experter rekommenderar muskelstyrketräning minst två gånger i veckan.
Alla kan utveckla sin muskelstyrka på det sätt som passar dem bäst. Träning kan fokusera på att utveckla muskler, maximal styrka, uthållighet eller hastighetsstyrka, och din egen träning kan delas in i muskelgrupper från 1-division till 5-division träningsprogram. Det är också viktigt att ha variation i träningsprogrammet: ibland tränar du hårdare, ibland lättare, och rörelserna som ingår i ditt eget träningsprogram bör varieras regelbundet. Det viktigaste är dock att träna dig själv på ett sätt du vill.
Samma regler gäller för styrketräning som för alla andra sporter: det är värt att ta rätt teknik redan från början för att få resultat och undvika skador. Värm upp före träning, gör alla rörelser lugnt och kontrollerat och sträck efter träning. Förutom träning är det också viktigt att vara uppmärksam på tillräcklig vila och äta.
