Motionscyklar

Varför välja motionscykling?

motionscykling är den effektiva aerobiska träningens A och O. Med hjälp av en motionscykel värmer du upp dig själv inför en kommande muskelträning eller så kan du med hjälp av den utföra dagens motionspass. Med motionscykeln utför du en hälsosam träning, oberoende om du är ung eller gammal. motionscykling lämpar sig för tränare med olika erfarenhet.

Konditionscykelns effekter

Motionscyklandet har goda effekter både på uthålligheten och när det gäller muskeulaturen - konditionscykling utvecklar effektivt de stora benmusklerna, förbättrar syreupptagningen samt hjärt- och blodomloppet

Om du uppskattar ett behändigt träningspass i det egna hemmet är konditionscykeln ett strålande val!

Bra orsaker att välja konditionscykel:

• Enkelt att börja träna!
• En av de bästa formerna att förhöja baskonditionen
• Belastar inte lederna
• Olika effekter är lätta att justera
• Passar som uppvärmning eller att bränna fett
• Kan stå var som helst (du kan fast samtidigt titta på TV)
• Bra tilläggsträning till de flesta grenar

Spinningcykel eller motionscykel?

Den största skillnaden mellan en spinningcykel och en motionscykel är i körläget: i en spinningcykel är handtagen lägre och framåt och körläget är därför "lägre". Spinningcyklar är också ofta styvare och lättare att använda än motionscyklar. En spinningcykel är ett bra val om du vill ha en så autentisk cykelupplevelse som möjligt.