Fri frakt på order över 500KR
Snabb kundservice

Styrketräning

Är ditt mål att få större muskler eller att få ett bättre resultat på bänkpressen? Kanske du behöver lite omväxling till din vanliga träning och dina vikter på skivstången blivit för små?

Ingen fara, på Hobbyhallen hittar du allt du behöver inför styrketräningen, oberoende om du är nybörjare eller proffs.

För att mångsidigt kunna träna muskelstyrka hjälper det bl a att ha skiv- och handvikter, kettlebells samt ett träningsgummiband samt flera innovativa redskap så som styrkeband, fingerpress och gymnastikringar.

När redskapen är i skick, fungerar styrketräningen som en dans och resultaten är garanterade.

Vid order över 500 KR erbjuder vi fri leverans!

 

 

24 artiklar

  1. Eco Body Pump Set 20kg
    Eco Body Pump Set 20kg 999,00 kr
    599,00 kr
    • Tufft pumpset
    • Setet innehåller 2,5 kg skivstång samt skivvikter 2 x 1,25 kg, 2 x 2,5 kg samt 2 x 5 kg
    • Fri leverans
  2. Core Power Rack 110X140X220 cm
    Core Power Rack 110X140X220 cm 9 999,00 kr
    5 999,00 kr
    • Öva säkert hemma
    • Fri leverans
  3. Core Half Rack skivstångsställning 107X60X105 cm
    Core Half Rack skivstångsställning 107X60X105 cm 3 999,00 kr
    1 999,00 kr
    • För mångsidig träning
    • Max. viktmotstånd: 300 kg
    • Fri leverans
  4. React träningsbänk
    React träningsbänk 1 999,00 kr
    1 499,00 kr
    • Justerbar träningsbänk
    • Maximal användarvikt 120 kg
    • Fri leverans
  5. Core Viktväst 15kg
    Core Viktväst 15kg 1 499,00 kr
    999,00 kr
    • Tilläggsvikt: 15kg
    • Mycket robust och bekväm att bära!
    • Fri leverans
  6. Core Viktväst 10kg
    Core Viktväst 10kg 1 299,00 kr
    799,00 kr
    • Tilläggsvikt: 10 kg
    • Mycket robust och bekväm att bära!
    • Fri leverans
  7. React viktväst 5kg
    React viktväst 5kg 999,00 kr
    499,00 kr
    • Tilläggsvikt: 5 kg
    • Robust på marken
    • Ilmainen toimitus
  8. Fit'n Shape Handvikter 20kg, järnskivor
    Fit'n Shape Handvikter 20kg, järnskivor 1 299,00 kr
    799,00 kr
    • Hållbara handvikter
    • I portföljen finns järnskivor: 4 x 1,25 kg och 4 x 2,5 kg
    • 2 x stång (30 x 350 mm) och 4 x vridlås
  9. Fit'n Shape Handvikt 15kg, justerbar
    Fit'n Shape Handvikt 15kg, justerbar 699,00 kr
    399,00 kr
    • Justerbara vikter
    • Bra priskvalitet
    • Bekanta dig och beställ!
  10. Fit'n Shape Biceps-stång,med vridlås
    Fit'n Shape Biceps-stång,med vridlås 599,00 kr
    399,00 kr
    • Vridlås
    • Stångens tyngd 8kg
    • Tjocklek 30mm, längd 1200mm
  11. Eco Body Gymnastikringar
    Eco Body Gymnastikringar 399,00 kr
    349,00 kr
    • Träna ute eller inne
    • Redan över 1000 nöjda användare
    • För barn och vuxna
  12. Eco Body Abdomen Exerciser+ Magmuskeltränare
    Eco Body Abdomen Exerciser+ Magmuskeltränare 1 999,00 kr
    999,00 kr
    • Effektivt träningsredskap
    • Integrerad träningsdator 
    • Fri leverans
  13. Eco Body Ankelvikter 2x 0,5kg
    Eco Body Ankelvikter 2x 0,5kg
    99,00 kr
    • Gör träningen effektivare med tilläggsvikter
    • Behaglig att använda
    • #ecobody
  14. Eco Body Pull-up bar, premium
    Eco Body Pull-up bar, premium
    299,00 kr
    • Pull-up bar av krom
    • Vår populäraste modell
    • Passar i alla dörrkarmar
  15. Eco Body Ab Roller
    Eco Body Ab Roller
    299,00 kr
    • Effektiv och enkel att använda
    • För träning av mellankroppen
    • Träning av magmuskler
  16. Eco Body Ankelvikter 2x 2kg
    Eco Body Ankelvikter 2x 2kg
    299,00 kr
    • Gör träningen effektivare med tilläggsvikter
    • Behagliga att använda
    • #ecobody
  17. Eco Body Ankelvikter 2x 1kg
    Eco Body Ankelvikter 2x 1kg
    199,00 kr
    • Gör träningen effektivare med tilläggsvikter
    • Behaglig att använda
    • #ecobody
  18. Eco Body Effektrem
    Eco Body Effektrem 499,00 kr
    399,00 kr
    • Kroppsviktsträning
    • Utvecklar rörlighet och styrka
    • Lätt att bära med sig
  19. Iron Body Power Push Up
    Iron Body Power Push Up 399,00 kr
    199,00 kr
    • Ger mer effekt på push-upen
    • Ryggdelen vadderad
    • Enkel att förvara
  20. Eco Body träningshandskar, svart
    Eco Body träningshandskar, svart
    299,00 kr
    • Storlekar M-XL
    • Andningsbara
    • Extra grepp
  21. Eco Body Power Arms armförstärkare
    Eco Body Power Arms armförstärkare 399,00 kr
    299,00 kr
    • Mångsidig handträning
    • Bekanta dig och beställ!
  22. Eco Body Dragremmar
    Eco Body Dragremmar
    299,00 kr
    • För att säkra greppet
    • Kardborrsnörning
    • Vadderad hand
  23. Eco Body Hand Grip justerbar
    Eco Body Hand Grip justerbar
    399,00 kr
    • Justerbart motstånd
    • Tränar musklerna i armen
    • #ecobody
  24. Eco Body Joga ring
    Eco Body Joga ring 699,00 kr
    499,00 kr
    • Ett redskap i jogan som är pop ute i världen
    • Till kroppskontroll
    • Fri leverans

24 artiklar

Styrketräning

Bra muskeltillstånd främjar hälsa, funktionell kapacitet, ämnesomsättning och allmänt välbefinnande. Det skyddar oss i nödsituationer och hjälper oss att klara vardagen samt hjälper till att upprätthålla motoriska färdigheter och balans. Experter rekommenderar muskelstyrketräning minst två gånger i veckan.

Alla kan utveckla sin muskelstyrka på det sätt som passar dem bäst. Träning kan fokusera på att utveckla muskler, maximal styrka, uthållighet eller hastighetsstyrka, och din egen träning kan delas in i muskelgrupper från 1-division till 5-division träningsprogram. Det är också viktigt att ha variation i träningsprogrammet: ibland tränar du hårdare, ibland lättare, och rörelserna som ingår i ditt eget träningsprogram bör varieras regelbundet. Det viktigaste är dock att träna dig själv på ett sätt du vill.

Samma regler gäller för styrketräning som för alla andra sporter: det är värt att ta rätt teknik redan från början för att få resultat och undvika skador. Värm upp före träning, gör alla rörelser lugnt och kontrollerat och sträck efter träning. Förutom träning är det också viktigt att vara uppmärksam på tillräcklig vila och äta.

 

payments-logo
© 2021 Hobbyhallen.se